Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 65,30g | Prot: 84,94g | Carbh: 144,97g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яшкино Крокант с Миндалем, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный, Campina Сливки Порционные, Мясная Начинка, Мэри Лаваш Армянский, Магнит Яблоко. Almuerzo: Крыжовник, Первый Вкус Кефир 2,5%, Творог из Обрата, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Грибник Икра Грибная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Хлебцы Ржаные, Супчик на Курином Бульоне без Мяса. Cena: Кальмары в Собс/Соку с Овощами, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Champion Чернослив без Косточек, Утреница Сушки-Малышки. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Супер!!! Так держать!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
26 abr. 17 por el miembro: 34192
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svirestel
|