Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 94,89g | Prot: 74,76g | Carbh: 38,75g.
Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Montan Gergelim, Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Tomate Seco, Salada Verde Mista, Molho Teriyaki, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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