Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 67,84g | Prot: 122,18g | Carbh: 225,95g.
Desayuno: Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Kiwi, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Almuerzo: Ketchup, Cora Champignons, Uien, Condor Vissticks MSC, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Kiwi. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Kippenchipolata, Witloofsoep. Pasa Bocas / Otros: Cora Emmental, Leonidas Praline, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Schweppes Indian Tonic Zero, Boni Halfvolle Melk, Thee. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Sentado - 45 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ik duim alvast voor je Bolke hoop dat de dokter goed nieuws brengt 👍
27 abr. 17 por el miembro: robert.bollen
|
Hij heeft niet veel gezegd. Nog een ijzer pil ik mag nemen al het nodig is. Voorlopig geen koffie drinken. Ik kreeg nog iets voor energie meer hebben. Ik vind wel raar, maar voorlopig ik voel me nog goed. En ik zal proberen zo ook houden.
27 abr. 17 por el miembro: Bolke1972
|
|
Peso Histórico de Bolke1972
|