Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2012
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 72,07g | Prot: 94,49g | Carbh: 340,75g.
Desayuno: GOLEAN Crunch! - Original, coffee, milk. Almuerzo: smucker's concord, jif, arnold honey wheat . Cena: Eggplant Parmigiana (Dinner), White Cheddar & Broccoli, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: G2 Orange, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Performance Energy Bar, 1% Fat Milk, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. más...
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3714 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Boxeo - 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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