Diario de tobiafas, 27 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2017:
1773 kcal Grasa: 52,97g | Prot: 184,46g | Carbh: 122,60g.   Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Ragù, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Coop Hamburger di Vitello, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Aurora, Myprotein Impact Whey Protein, My Bar Zero My Protein. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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