|
Até que levando mais ou menos a dieta em uma semana deu p perder alguma coisa! rumo aos 58!!!
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 41,73g | Prot: 73,77g | Carbh: 57,15g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Hortifruti Patinho Moído, Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Dori Bala de Hortelã, Sabor Light Strogonoff de Carne, Cerveja Normal, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Cerveja, açúcar, pipoca na dieta low carb? O problema da dieta low carb, se você continuar derrapando a cada 24, 48 horas ela se tranforma na Dieta da Engorda. Vai prejudicar e muito tua saúde. Abraços.
27 abr. 17 por el miembro: ber123456
|
Eu sempre falo q não é só contar carbo, tem q escolher muito bem quais comer. Emagrecer requer muito foco. Uma escorregada na semana desacelera a perda, mas ainda não sabota completamente a dieta, mais do q isso é remar contra a maré.
27 abr. 17 por el miembro: DeniseS73
|
com ctz! pensei nisso....pois a injestao de gordura é grande.....se vc nao come carbo ok....mas se derrapar junta o carbo com o tanto de gordura q comeu....com ctz tem sentido...vou levar a serio...pois percebi isso
03 may. 17 por el miembro: Ne17
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|