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27 abr. 17
Diario de northernmusician, 27 abr. 17
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Yeah, baby!
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2017:
2747 kcal
Grasa: 138,90g | Prot: 151,79g | Carbh: 220,38g.
Desayuno:
White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat).
Almuerzo:
Butter, Safeway Mini Crispy Rice Snacks - Caramel, 2% Fat Milk, Fried Egg, Meijer Plain Bagels.
Cena:
Johnsonville Original Bratwurst, Publix Hotdog Buns, Loblaws baked french fries Loblaws.
Pasa Bocas / Otros:
Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Kroger Heavy Whipping Cream, Klondike Original Ice Cream Bar.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
He's BAAAAACCCKKKK!
27 abr. 17 por el miembro:
HCB
Very nice!
27 abr. 17 por el miembro:
jmb3450
Nice!!!
27 abr. 17 por el miembro:
ClassicRocker
Woohoo!
27 abr. 17 por el miembro:
RoseFlorida
Good loss!!!
27 abr. 17 por el miembro:
John10251
Go Go Green Arrow!
27 abr. 17 por el miembro:
jeannieselby
Nice, Buddy.....very nice!!!!
27 abr. 17 por el miembro:
SuccessThisTime58
Moving the chain Bruce...nice to see!! Hope your weekend goes well!
28 abr. 17 por el miembro:
Steven Lloyd
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