Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 44,17g | Prot: 92,08g | Carbh: 94,66g.
Desayuno: Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Простоквашино Кефир 3,2%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Горчица, Курица Вареная. Cena: Глобус Сотэ из Овощей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. más...
|
|
3384 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de encitasha
|