Diario de emma.danell, 27 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017

74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2017:

598 kcal

Grasa: 18,87g | Prot: 37,63g | Carbh: 67,65g. Desayuno: Nutrilett Vanilla Shake. Almuerzo: Nutrilett Vanilla Shake. Cena: Wasa Delikatess Sesam, Avokado. Pasa Bocas / Otros: Friggs Chiafrö & Havssalt, Nutrilett Vanilla Shake. más...

2506 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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