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28 abr. 17
Diario de Liyrfr, 28 abr. 17
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まさかの1日でー1キロ!
確かに昨日あんまり食べていなかった、、、明日また太らないか心配、、、
けどやっぱり嬉しいww ( ◠‿◠ )
55,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 abril 2017:
652 kcal
Grasa: 18,00g | Prot: 39,25g | Carbh: 87,52g.
Desayuno:
Jus Multifruits, Oranges, Délisse Déli'light Yaourt au Fruit 0%, Thé Vert.
Almuerzo:
Wakame (Algue Japonaise), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Oranges.
Cena:
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Saucisse de Francfort ou Hot Dog, Courgette.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
すごい、だいたい何を食べるんですか
28 abr. 17 por el miembro:
五万丑丑
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