Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 77,66g | Carbh: 216,02g.
Desayuno: Kaffee, Edeka Bio Dinkelflocken, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Almuerzo: Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Vollkorn Pfannkuchen. Cena: Sauce Hollandaise, Real Quality Schollenfilets Natur, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts, Twix Twix Xtra, Edeka Maracuja Saft, Malibu Caribbean Rum, Tassimo Chai Latte, Bier, Grüner Tee. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rittscher
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