Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3288 kcal
|
Grasa: 122,56g | Prot: 99,39g | Carbh: 450,68g.
Desayuno: Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Добрый Яблочный Сок, Блины на Кефире. Almuerzo: Поджаренный Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб, Свежая Ветчина, Гороховый Суп. Cena: Добрый Яблочный Сок, Хлеб Черный, Ашан Сыр Российский 50%, Булочка с Маком, Шоколадное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Мёд, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Банан, Помидоры, Гречка Отварная. más...
|
|
3214 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 4 horas, Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juna_Masha
|