Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1941 kcal
|
Grasa: 57,56g | Prot: 66,49g | Carbh: 241,48g.
Desayuno: Ogórek (ze Skórką), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Chleb Żytni. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Polędwica Sopocka, Zielona Herbata, Banan. Pasa Bocas / Otros: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jajko Sadzone, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). más...
|
|
1298 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|