Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 37,99g | Prot: 142,99g | Carbh: 147,37g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Яичный Белок, Чернослив, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Diet Whey. Almuerzo: Myprotein Omega 3, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Мицеллярный Казеин. Pasa Bocas / Otros: Myprotein My Bar Zero Caramel Peanut, Myprotein Protein Brownie. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Каткова
|