Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 105,60g | Carbh: 199,65g.
Desayuno: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Granny Smith Apples, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Onions. Cena: Boiled Egg, Morrisons Beetroot, Sliced Ham (Extra Lean), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked), Sainsbury's Basics Pickled Onions, Lettuce, Morrisons English Mustard, Heinz Salad Cream, Cheddar Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo - 10 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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