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Subindo, ou melhor ainda descendo o ganho da semana passada...
Comi todos chocolates após a páscoa.
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 55,29g | Prot: 55,42g | Carbh: 26,74g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Azeitonas Verdes. Cena: Cenouras Cozidas, Uniagro Amêndoa Laminada, Champignon, Chuchu, Carne. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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