Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 75,72g | Prot: 81,68g | Carbh: 199,13g.
Desayuno: Caffè Espresso, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Miele, Tè senza Zucchero. Almuerzo: Corona Corona Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Noci, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Baccalà. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Fragole Zuccherate, Insalata Mista Verde, Agnello, Timballo, Risotto al Formaggio, Coop Pecorino Romano, Bresaola, Prosciutto Crudo, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Zappalà Pecorino Fresco, Pane Bianco. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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