Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2012
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 78,11g | Carbh: 213,32g.
Desayuno: granny smith apple, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almuerzo: diet gt cola, oven roasted chicken breast (Ashley). Cena: green beans, boneless chicken breast, frank's red hot kickin barbeque sauce, fit & active ranch dressing, celery. Pasa Bocas / Otros: reduced fat peanut butter, Ice Cream Sandwich, water, Air Popped Popcorn. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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