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buyimthembu
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28 abr. 17
Diario de buyimthembu, 28 abr. 17
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hard work and discipline really pays off
83 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 abril 2017:
1308 kcal
Grasa: 43,83g | Prot: 100,43g | Carbh: 118,52g.
Desayuno:
Sir Juice Fruit Cocktail, Orange Mango Juice Drink, Pick N Pay Econo Russian, Bokomo Traditional Oats.
Almuerzo:
Twist Lemon Twist, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Fried Battered Fish, White Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle Kit Kat.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
so true hey that hard work and discipline pays off! nice drop there Buyimthembu,keep it up!
02 may. 17 por el miembro:
Roni321
Thanks Roni, i will try my very best to keep it up.
03 may. 17 por el miembro:
buyimthembu
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