Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 24,51g | Prot: 42,35g | Carbh: 98,33g.
Desayuno: Aviação Manteiga sem Sal, Pão, Bolo de coco. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Risoto de Funghi, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Peras, Kero Coco Água de Coco, Body Action Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Caseína. más...
|
|
2425 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MajuCamps
|