Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2012
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 50,97g | Carbh: 162,65g.
Desayuno: shaw's light wheat bread, egg beaters. Almuerzo: gala apple, cheddar cheese light, romaine lettuce, grapes. Cena: italian bacon, wild rice, asparagus, egg. Pasa Bocas / Otros: vitamuffin, clif bar chocolate chip, banana. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 2 horas y 40 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hua5590
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