Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2631 kcal
|
Grasa: 73,29g | Prot: 105,51g | Carbh: 402,35g.
Desayuno: Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Nature's Place Organic Honey, True Nutrition Beef Protein Isolate, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice. Almuerzo: Magic Meatloaf, True Nutrition Maltodextrin, Bananas, Hain Safflower Mayonnaise, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Cena: Salad Mate Light Ranch Dressing, Cheese Pizza, 14" Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie, BodyArmor Orange Mango, True Nutrition Beef Protein Isolate, FitAID Fitaid, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). más...
|
|
3729 kcal
|
Ejercicio:
Fitbit - 3 horas, Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|