Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2010
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136,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 24,27g | Prot: 58,97g | Carbh: 67,08g.
Desayuno: Banana, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), water. Almuerzo: iga wide egg noodles, Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), country crossings pepper jack cheese singles, Stir-N's Mushroom Gravy Mix, Red or Cayenne Pepper, water, lettuce. Cena: Bologna, hard egg, 100% Whole Wheat Bread-. Pasa Bocas / Otros: Gela Delight gelatin dessert(jello), Banana. más...
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5163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas, morning situps - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, afternoon ab crunches - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de loosinisfun
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