Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2017
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 57,16g | Prot: 101,08g | Carbh: 99,29g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленные Баклажаны, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Красные Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яйцо. Almuerzo: Хохланд Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Язык Говяжий Отварной, Овощи Гриль. Pasa Bocas / Otros: Сырники, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Банан. más...
|
|
1536 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|