Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2017
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 169,63g | Carbh: 344,95g.
Desayuno: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Pane Italiano, Delizie del Sole Funghi Champignon, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Cena: Pizza Margherita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Conad Würstel Puro Suino, Iposea Carciofi al Naturale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Funghi Champignon. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Pedometro - 2 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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