Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2017
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2246 kcal
|
Grasa: 53,52g | Prot: 86,71g | Carbh: 347,57g.
Desayuno: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Кефир с Бифидобактериями 2.5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Белрыба Морская Капуста Маринованная Диетическая, Пастораль Спагетти с Добавлением Муки Ржаной, Щедрые Хлебцы Бородинские. Cena: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир в Шоколаде. más...
|
|
2831 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Amamantar - 5 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenysik1
|