Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3950 kcal
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Grasa: 88,34g | Prot: 298,48g | Carbh: 498,91g.
Desayuno: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, サツマイモ, 卵白, 生卵. Almuerzo: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, はごろもフーズ シーチキン純, たこ焼き, エキストラバージンオリーブオイル, ささみ, 生卵, ご飯. Cena: ほうれん草, タケノコ, エキストラバージンオリーブオイル, スパゲッティ. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, プロテイン, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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