Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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989 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 91,09g | Carbh: 45,56g.
Desayuno: CSR Raw Sugar, Fresh Lemon Juice, Equal Sweetener, Water, Dairy Farmers Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Aussie Bodies Protein FX Lo Carb Mini Protein Cookie Double Choc Chip, Sweetener, Cappuccino Original, Whole Milk. Cena: Poached Egg (with Salt), Baby Spinach, Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Quest Bar Chocolate Brownie. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 15 minutos, Enseñanza - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gejah11
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