Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2652 kcal
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Grasa: 120,04g | Prot: 154,24g | Carbh: 229,91g.
Desayuno: Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Granarolo Nocciola, Rapunzel Musli Basis, SKYR, Cioccolato Fondente 85%, KIWI. Almuerzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Paluani Colomba Classica, Cameo Budino Cioccolato, Formaggio Roquefort, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Stuffer Burger Vegetale, Knorr Risotto di Orzo, Farro, Grano Saraceno con Verdure Profumate al Basilico. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Milbona Skyr Naturale, Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Pizza ai Peperoni (36 cm, Crosta Spessa). más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Crossfit - 10 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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