Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 112,45g | Carbh: 381,40g.
Desayuno: True Nutrition Maltodextrin, True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Flour Tortillas (3 Taco Size), Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Cena: Broccoli, Bacon Fat (Cooked), Paleo Cod, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin). Pasa Bocas / Otros: YumEarth Organics Yumearth Organics Gummy Bears, Bananas, Lychee, Nutella Hazelnut Spread, Plain Crepe, FitAID Fitaid. más...
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4290 kcal
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Ejercicio:
Fitbit - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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