Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 59,77g | Prot: 100,37g | Carbh: 310,64g.
Desayuno: True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: True Nutrition Maltodextrin, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Spinach, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Hain Safflower Mayonnaise. Cena: Natures Promise Grass Fed Hot Dog, Organic Baked Beans, Spicy Brown Mustard. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), BodyArmor Orange Mango, Larabar Blueberry Muffin, FitAID Fitaid. más...
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4213 kcal
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Ejercicio:
Fitbit - 4 horas y 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Crossfit - 42 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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