Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2012
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 53,85g | Prot: 54,92g | Carbh: 323,36g.
Desayuno: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Mini Babybel Light Original, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Apples. Cena: Special K Vanilla Almond Cereal, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Fat Free Sour Cream, Spiced Minced Chopped Ham. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Crackers, Heavy Cream, Oat Bran Muffins. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Conduciendo - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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