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Yesterday lori told us we looked slimmer
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3130 kcal
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Grasa: 122,89g | Prot: 117,96g | Carbh: 345,67g.
Desayuno: Fat Tire Amber Ale, american cheese, ketchup, wheat bread, egg, turbinado sugar, half and half, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Almuerzo: ranch dressing, salad, chicken, falafel, pita. Cena: Gelato, Cheese Pizza with Vegetables, Mozzarella Caprese. Pasa Bocas / Otros: strawberries, half and half. más...
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4754 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de boulderbear
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