Diario de zapatista, 07 mar. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2010
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2010:
1776 kcal Grasa: 26,91g | Prot: 72,68g | Carbh: 332,71g.   Desayuno: Parsley, Everything Bagel, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Cena: 12" Turkey Breast, Air Popped Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Tangerine. más...
2722 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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