Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 49,56g | Prot: 106,62g | Carbh: 75,52g.
Desayuno: Nasi Putih, Teh (Buatan), Telur Rebus Lunak, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Ikan, Telur Rebus Lunak, Tempe Bacem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: MuscleMeds Carnivor. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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