Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1698 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 112,17g | Carbh: 216,44g.
Desayuno: Kiwi, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Sinaasappelen, Kalkoenborstreepjes, Rode Kidneybonen, Fama Bakboter, Eiwit. Cena: Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Halfvolle Melk, Knorr Aspergesoep Knorr, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Nutella Choco, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Thee, Cafeïnevrije Koffie. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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