Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 128,38g | Carbh: 296,63g.
Desayuno: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Germinal Fiocchi Avena Bio, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Miele, Mandorle, Caffè Espresso. Almuerzo: Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Pasta Integrale, Aceto Balsamico, Esselunga Valeriana. Cena: Aceto Balsamico, Germinal Gallette di Riso Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola. Pasa Bocas / Otros: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Latte di Soia, Mela. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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