Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 42,51g | Prot: 184,37g | Carbh: 269,97g.
Desayuno: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Arista di Maiale. Cena: Spigola, Insalata Mista Verde, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Prozis Maltodestrine, Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Multipower Aminoacidi Ramificati, Proteine Whey, Gallette di Riso, Mela. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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