Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 115,39g | Carbh: 364,93g.
Desayuno: True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Natural Sea Solid White Albacore Tuna, True Nutrition Maltodextrin, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Hain Safflower Mayonnaise. Cena: Kale, Bacon Fat (Cooked), Magic Meatloaf, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Bananas, Larabar Blueberry Muffin, FitAID Fitaid. más...
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5016 kcal
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Ejercicio:
Fitbit - 2 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Crossfit - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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