Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 125,68g | Prot: 159,99g | Carbh: 119,38g.
Desayuno: Coffee (Instant Powder), Pea Protein Powder, Wild Harvest Organic Coconut Milk, Spinach, Bananas. Almuerzo: Parsley, Parsley Flakes, Zucchini, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Black Pepper, Garlic, Yellow Mustard, Mushrooms, Chili Powder, Mixed Salad Greens. Cena: Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Mushrooms, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Water, Romaine Hearts, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Carrots, Almond Butter. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de buckeyechick
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