Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 56,74g | Carbh: 140,33g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Menemen. Cena: Fırında Patates, Su Böreği. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Sticks, Türk Kahvesi, Çilek, Çilek. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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