|
No change
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 41,58g | Prot: 78,39g | Carbh: 135,43g.
Desayuno: Delamere Greek Goat Cheese, Egg White, Hard-Boiled Egg, Kiwi Fruit, Coffee. Almuerzo: Portabella Mushrooms (Grilled), Capsicum, Mature Onions, Delamere Greek Goat Cheese, Spinach Salad, Honey Mustard Dressing. Cena: Claypot Chicken Rice. más...
|
|
2127 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lagenda48
|