Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 135,58g | Carbh: 290,90g.
Desayuno: Maximuscle Protein Bar, Tesco Clear Honey, Coffee, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Coffee, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Onions. Cena: Tesco Clear Honey, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Strawberries, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Finest Summer Fruit Granola, Co-Op Mint Sauce, Onions, Leeks, Pheasant Breast Meat, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Parsnips, Carrots, Coffee, Bisto Gravy Granules, Morrisons English Mustard. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (41.7g), Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. más...
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3219 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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