Diario de Ne17, 03 may. 17

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olha gente! como é dificil p eu levar essa dieta a noite! ta bem complicado!

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2017:

266 kcal

Grasa: 8,17g | Prot: 31,30g | Carbh: 16,83g. Desayuno: Café com Açúcar, Ovo. Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoitos de Arroz Integral. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Faz gelatina zero para emergências (preferência marcas Linea e Lowçugar) Eu jantava o que podeia e quando dava aquela fissura de doce comia um pote inteiro de gelatina.

03 may. 17 por el miembro: Boucinha

boa amigo! mas meu problema nao é doce....é salgado....aí faço as coisas p marido e me ferro...pq como...e ele jamais vai entrar na dieta comigo...

03 may. 17 por el miembro: Ne17

Sei como é, adoro cozinhar e faço a comida para meus pequenos. Faz tuas coisas da dieta e ele que coma. Tu é muito nova para se comportar como as avós que tinham que fazer a comida do marido. Se não gostar deixa ele fazer outra coisa.

03 may. 17 por el miembro: Boucinha

kkkkk isso é vdd

06 may. 17 por el miembro: Ne17


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