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03 may. 17
Diario de izzypup68, 03 may. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
77,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2017:
1252 kcal
Grasa: 65,84g | Prot: 80,08g | Carbh: 91,86g.
Desayuno:
Coffee, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake.
Almuerzo:
peanut butter chocolate chunk protein bar, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Cena:
Honey Butter, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Tortilla soup sorta like Hootie made.
Pasa Bocas / Otros:
Roasted Salted Cashew Nuts, Cheddar Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Boston Cream Pie.
más...
2561 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Very nice!
03 may. 17 por el miembro:
HCB
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