Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 134,04g | Prot: 162,53g | Carbh: 150,80g.
Desayuno: Coffee (Instant Powder), Pea Protein Powder, Wild Harvest Organic Coconut Milk, Spinach, Bananas. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Zucchini, Parsley Flakes, Parsley, Mushrooms, Yellow Mustard, Garlic, Black Pepper, Chili Powder, Mixed Salad Greens. Cena: Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Mushrooms, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Romaine Hearts, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Air Popped Popcorn, Nestle 100 Grand (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), Cucumber (with Peel), Carrots, Almond Butter. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de buckeyechick
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