Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 47,25g | Prot: 181,35g | Carbh: 190,31g.
Desayuno: Gember, AH Speltmout, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Speltmout, Water, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout. Almuerzo: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: AH Broccoli Roosjes, Farmer Groene Linzen, Verse Sperziebonen, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Marc O'deli Chiazaad, AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Een beetje een rare vraag maar ik stel ze toch aangezien we hier in deze groep elkaar steunen om af te vallen, jij hebt dan toch waarschijnlijk ondergewicht ? Dat is niet echt motiverend voor ons want veel aankomen doe je niet, integendeel. Misschien moet je eens uitkijken naar een andere groep waar ze je effectief kunnen helpen door elkaar te steunen om aan te komen. Goed idee toch ? Hopelijk begrijp je mijn frustratie (en waarschijnlijk deze van velen onder ons die het gewoon niet durven zeggen)ik wil je niet kwetsen ofzo het is gewoon een idee voor een andere aanpak 😊
04 may. 17 por el miembro: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|