Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 48,93g | Prot: 107,83g | Carbh: 298,61g.
Desayuno: Banane, Burro di Arachidi, Latte di Soia. Almuerzo: Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Dimmidisì Cicorino. Cena: Dimmidisì Cicorino, Pomodori, Germinal Gallette di Riso Integrale, Aceto Balsamico, Noi & Voi Piselli in Scatola, La Palma Lenticchie Lessate. Pasa Bocas / Otros: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Sauna - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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