Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 44,60g | Prot: 44,95g | Carbh: 136,68g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Dost Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Tam Yağlı Süt, Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Pasa Bocas / Otros: Fındık. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Zumba - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nesfit52
|