Diario de apikalia, 08 mar. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2010
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2010:
2205 kcal Grasa: 96,80g | Prot: 69,23g | Carbh: 263,24g.   Desayuno: fritos corn chip, italian sub. Almuerzo: ketchup, fat free hot dog, tater tots. Cena: lunchables pepperoni pizza, luna protein chocolate cherry almond. Pasa Bocas / Otros: apple juice, keebler chips deluxe cookies rainbow. más...
2652 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 10 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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